Tüm insanlar gibi sizin de gelişime açık yönleriniz, zaman zaman pişmanlık duyduğunuz dranışlarınız ve değiştirmeyi arzuladığınız bazı özellikleriniz olabilir. Ancak bunların yanında güçlü yanlarınız, değerli nitelikleriniz, becerileriniz ve başarılarınız da vardır ve tüm bu özellikler aynı derecede ii görmeyi hak eder. Kendinizi tüm yönlerinizle görebilmek ve bu içsel dengeyi kurabilmek, sağlıklı bir özsaygının temelidir.Bu , tam da bu dengeyi kurmanıza; sağlıklı bir özsaygı geliştirmenize, kusurlarınız dâhil her şeyinizle kendinizi kabul etmenize ve özgüveninizi derinleştirmenize yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu ta yer alan bilişsel dranışçı tekniklerden faydalanarak içsel değerinizi fark edecek, zayıf yönlerinizle barışıp güçlü yanlarınıza odaklanarak kendinizi dönüştürme gücünü keşfedeceksiniz. Kendinize karşı k ve şefkatli bir bakış açısı geliştirdikçe, hayatınızı yeniden şekillendirecek ve özsaygınızı hiç olmadığı kadar güçlendireceksiniz. Ürün Adı: Özsaygınızı Güçlendirin
Ürün Kodu: 9786255989147
Yazar: Melanie Fennell
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 352
Kağıt Cinsi: 2. Hamur