Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu?Utangaç olmak kötü bir şey değildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmeniz gerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı’nın bu yeni baskısında, bunu yapmanızda size yardımcı olmak için kapsamlı bir program yer almaktadır.Bu çalışma kitabındaki aktiviteleri tamamladığınızda:• Kendi kendinizi değerlendirme ile güçlü ve zayıf yönlerinizi açığa çıyı• Korkularınızı keşfetmeyi ve incelemeyi• için kişiselleştirilmiş bir plan yapmayı• Sosyal durumların üstüne hafifçe ve yaşça giderek, planınızı eyleme dönüştürmeyi öğrenebilirsiniz.Tedi, ilaç tedileri ve kklar hakkında da biiye yer verilmiştir. Bu programı tamamladıktan sonra etrafınızdakilerle bağlantı kurmak için donanımlı hale geleceksiniz. Kısa bir süre sonra da sosyal dünyaya aktif şekilde katılmanın tüm antajlarının keyfini çıya başlayacaksınız.
Ürün Adı: Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı
Ürün Kodu: 9786057496553
Yazar: Martin M. Antony, Richard P. Sson
Basım Yılı: 2021
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 352
Kağıt Cinsi: 1. Hamur